martes, 25 de enero de 2011

Extra de enero!!30 minutos nonstop!!


Jate tú! Tanto tiempo sin escribir y ahora escribo 2 entradas en 2 días. Pero es que la de hoy es para escribirla.

Ayer salí a correr con mi primo Jose. Me pilló poniéndome el chándal para hacer algo de físico en casa y me dijo que tenía ganas de correr, así que sin mucho pensarlo le dije: "Claaaaaaaaaaaarooo".

Total, que corrimos durante 30 minutos de seguido, haciendo sólo 2 paradas de unos 30 segundos en los semáforos más transitados y haciendo una distancia de 4,86 km (ritmo de 6,20 min/km).

Que diferencia lo de correr solo a correr con alguien. Toda la carrera sin subir de 160 pulsaciones (menos al final, que es en cuesta) y manteniendo una conversación.

Así que sí, mi primera media hora seguida!!!!


3 comentarios:

  1. Todo camino tiene un primer paso. Esto es un gran hito, te seguirás encontrando cada vez mejor. A por la hora seguida, sin prisa pero sin pausa.

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  2. Mariquita!!! ¿Me voy unos días y haces ésto? :) Felicidades!!!

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  3. A Gonzalo: Pues sí, ahora me encuentro más que bien y con ganas de más. Falta me hacía, que últimamente estaba viniéndome un poco abajo.

    A Dani: Ya te digo, y yo esta mañana esperándote en la primera planta para contártelo, que rabia!!!
    Tu tranqui que ya me voy reservando para una salidita de fin de semana.

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