Ayer salí a correr con mi primo Jose. Me pilló poniéndome el chándal para hacer algo de físico en casa y me dijo que tenía ganas de correr, así que sin mucho pensarlo le dije: "Claaaaaaaaaaaarooo".
Total, que corrimos durante 30 minutos de seguido, haciendo sólo 2 paradas de unos 30 segundos en los semáforos más transitados y haciendo una distancia de 4,86 km (ritmo de 6,20 min/km).
Que diferencia lo de correr solo a correr con alguien. Toda la carrera sin subir de 160 pulsaciones (menos al final, que es en cuesta) y manteniendo una conversación.
Así que sí, mi primera media hora seguida!!!!
