Llamadlo pereza, vaguería, falta de inspiración,...pero es que no era capaz de ponerme a escribir y casi casi me ha costado lo mismo el salir a correr este mes de enero. Pero bueno, he salido y en un par de ocasiones he mejorado mis marcas y ya voy notando un poquito más el entrenamiento.
El sábado salí a eso de las 10:30 y tras un comienzo bastante bueno en el que enlacé 7 minutos seguidos corriendo sin notar la necesidad de parar, paré porque me crucé en la vía verde con un tío mío que venía de hacer sus kilómetros diarios también. El caso es que estuve parado unos 4 minutos y luego me costó horrores el recuperar el ritmo, así que al final acorté la ruta y me hice 3,2 km en 19 minutos. Aunque hice un ritmo de 5:56 (mi mejor marca hasta el momento!) no me dejó buen sabor de boca porque tenía intención de acabar los primeros 5km y me veía lo suficientemente fuerte como para acabarlos del tirón. A parte esta marca tampoco es que la vea muy real porque correr 3,2 km me parece muy poquito...
Pero bueno, la próxima vez será... De momento me conformo con seguir el ritmo de salidas y que las piernas no me empiecen a fallar. A final de mes tengo pensado acercarme al masajista (mi prima XD) porque durante este mes he tenido algunos días de sobrecarga que me han hecho parar y quiero que me eche un vistazo.
Por lo demás genial, teatro, prácticas de sushi (XD) y preparativos de boda varios.
Para esta semana espero salir 3 días, aunque en horarios de sol porque los -5º C que están haciendo me frenan mucho para salir por las mañanas; a ver si puedo acabar el mes de Enero con 35km!!!(llevo 23km).
Mira que eres mariquita, aquí nos tienes con el corazón en un puño sin saber de tí... :P ¡No vuelvas a desaparecer así hombre!
ResponderEliminarDale duro, que llega el buen tiempooooo...